brainLight
brainLight nach dem Coaching oder alleine jeweils am Dienstag
brainLight® die kurze Entspannung für Zwischendurch
Shiatsu-Massagesessels mit 6 Automatikprogrammen
RELAX, REFRESH, SCHULTERN/NACKEN, HÜFTE/RÜCKEN,
STRETCH, DREAM
Bodyscan zur Ermittlung der individuellen Rückenlänge;
die Massage wird automatisch an die ermittelten Daten angepasst
Punktgenaues Positionieren der Massagearme
Frequenzen
Tiefensuggestion
Alpha, Beta, Delta, Gamma & Theta-Wellen
Das brainLight® System...
...eine reiche Mischung von Tönen, Akkorden und Frequenzen, diese sollen den Anwender je nach Programmwahl in ganz unterschiedliche Zustände führen, die von leichter Entspannung über Meditation bis hin zu extremer Bewusstheit reicht.
Die aktuelle Generation dieser brainLight-Systeme passt die Frequenzen der gleichzeitig laufenden Musik synchron an, was Intensität und therapeutischen Nutzen steigern kann.
Mit schnell blinkendem Licht (Beta-Wellen) werden Nutzer aus einem angespannten Zustand abgeholt und durch langsamer werdendes Blinken in den Alpha-Zustand geführt. Alpha-Wellen (8 bis 14 Hz) sind ein Merkmal für geistige und körperliche Entspannung. Zu Selbstregeneration kann es in der Delta-Phase kommen (unter 4 Hz), die ebenfalls durch das blinkende Licht induziert werden kann.
Alle brainLight-Programme sind Instant-Programme,
bestehend aus aufeinander abgestimmten Licht- und Ton-Frequenzen, Musik und gegebenenfalls sprachlicher Begleitung.
PLUS Massage.
Diese ist ein zusätzlicher vollautomatisierter Teil der brainLight-Instant-Programme.
Vor und nach oder auch während der Audio-Visuellen-Entspannung werden Sie massiert.
Sie können in einer brainLight Anwendung eine einzigartige Form der körperlichen und mentalen Entspannung fühlen. Oftmals schon innerhalb weniger Minuten können Sie sich ruhig und tief entspannt fühlen. Der Atem kann sich verlangsamen und könnte gleichmäßiger werden.
Lichteffekten mit der Visualisierungsbrille.
Diese können Sie tragen, während Sie entspannende Musik hören, mit oder ohne Sprachbegleitung sowie als PLUS mit und ohne Massage.
Durch eine Sinfonie aus Licht, Ton, Sprache und oftmals einem wohligen Körperempfinden werden Sie in eine ungeahnte neue Welt entführt. Der Geist scheint zu schweben und Sie können sich auf eine intensive, völlig neue Art und Weise entspannen. Aufregende Farben und Formen oder Muster können vor Ihrem inneren Auge entstehen.
Sie können kurze und längere Einheiten buchen wie zum Beispiel 10 er Set´s
zum Thema Schlafstörungen oder Heilmeditation der inneren Organe.
Hier geht es zu den Studien zum Thema brainLight:
Studien
Eine brainLight-Entspannungsanwendung beginnt in der Regel im Bereich der unteren Beta-Frequenzen.
Von hier aus geht die Reise weiter in den oberen und unteren Alpha-Bereich zu einer sanften Harmonisierung.
Im Bereich der Theta- und Delta-Frequenzen finden dann Tiefenentspannung und Regeneration statt.