Stressbewältigung

in außergewöhnlichen Situationen wie z. B. ...

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Fast jeder von uns kennt Situationen, in denen er sich überfordert fühlt. Der Begriff "Stress" hat in den letzten Jahrzehnten immer mehr Einzug in unseren Alltag erhalten. Ständiges "unter Strom stehen" ist bei vielen Menschen zur Normalität geworden.

- Wo fängst Stress an?
- Was ist eigentlich Stress?

Wir vermitteln Ihnen die Wirkungsmechanismen von Stress und warum diese eine so starke Auswirkung haben. Außerdem zeigen wir Ihnen Möglichkeiten auf, den Stress zu bewältigen. Erfahren Sie Ihre persönlichen Stressfaktoren und lernen Sie damit umzugehen. Wir geben Ihnen einen Überblick über die Möglichkeiten zur Stressvermeidung und -verringerung und lehren Ihnen die praktische Anwendung besonders wirksamer Methoden zur Entspannung.

- Stressfaktoren und Stressreaktionen
- Stressbewältigung mit der wingwave® Methode
- Gedanken und Stress entkoppeln
- Belastungssituationen und Belastungsreaktionen erkennen und ändern
- Entspannungsmethoden


Gerne beraten wir Sie umfassend und geben Ihnen weitere Informationen.
Sprechen Sie uns einfach an.
Tel. 0421 47 88 68 76

Im Oktober 2017 feiern wir 11. Jahre wingwave® Coaching
in unserem Haus und sagen herzlichen Dank für Ihr Vertrauen!

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...der kurze Weg zu Ihrer Lösung!

Ihre Experten für emotionale Gesundheit!

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Wir freuen uns auf Sie!

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Deshalb finden Sie uns auch im wingwave® Qualitätszirkel!

Außerdem sind wir zertifiziertes Mitglied als Gesundheitscoach

im Berufsverband der European Coaching Association
und dem NLC als Lehrtrainerin

Und wir sind ein...